Benessere non è fare detox: è smettere di avvelenarti ogni giorno
Ristorazione consapevole, cibi processati, fumo nero “Chef, ho iniziato il detox perché mi sentivo gonfio.” No fratello, non sei gonfio. Sei intossicato da cazzate vendute come normalità. E la cosa più tossica non è il cibo, ma il pensiero che serva una scorciatoia per guarire da ciò che scegli ogni singolo giorno. ❌ Il mito del “detox”: la bugia venduta bene Negli ultimi anni, l’industria del benessere ha trasformato il concetto di “detox” in un business milionario. Succhi verdi, pillole miracolose, tisane drenanti. Ma sai cosa c’è dentro? Acqua, zuccheri, fuffa… e il bisogno disperato di chi si sente in colpa. La verità? Il corpo è già progettato per disintossicarsi. Il fegato, i reni e l’intestino fanno un lavoro pazzesco ogni giorno. Ma se li sommergi di merda – fisica, mentale ed emotiva – è come chiedere a un cuoco bendato di preparare un piatto stellato. ⚠️ Cosa ti avvelena davvero (e lo fai senza accorgertene) Scrollare Instagram mentre ma...